Verão é uma das melhores estações do ano... Não só por ser "verão" de fato, mas também por ser a época das férias, onde todos viajam para praias, cachoeiras, para casa de uma Tia ou Avó distante ou apenas curtir a piscina e o chuveirão para se refrecar no calorão...
Com a correria de fim de ano e a ansiedade para viajar acabamos esqueçendo de coisas essênciais para passar o verão e evitar problemas como: Descamação da pele, febre e dores no corpo e ressecamento da pele e do cabelo.
Ficamos com tanta agitação para as férias que esquecemos de muitas coisas na nossa mala ou bolsa. E esquecemos também de dicas que ouvimos desde sempre, mas que acabam passando despercebidas.
Como amante da estação, pessoa esquecida que sempre deixa algo para trás na hora de fazer a mala da viagem...
Resolvi fazer esse post para ajudar você passar o verão sem muitas preocupações. Afinal, nada melhor que está Cool For The Summer né? Espia só...
> Itens indispensáveis
- Protetor Solar (corporal e facial)
- Chapéu
- Óculos Escuros
- Pregador de cabelo ou xuxinha
- Shampoo e Condicionador.
- Creme de pentear com proteção solar.
- Pente.
- Roupa de Banho (claro)
- Chinelos
- Creme Hidratante (corporal e facial)
- Loção Pós-Sol
- Toalha
- Roupas frescas
- Um bom livro (no caso do tédio bater)
- Celular (para tirar uma fotinhas)
O itens acima são para o caso de você for para um lugar como Praia ou Cachoeira.
Supondo que no caso de uma trilha é importante levar uma garrafa de água e Repelente.
> Dicas para não sofrer muito com o calor
- Beba muita água! (a água vai manter seu cabelo e sua pele hidratados, entre outras diversas coisas)
- Sucos e frutas também são uma ótima pedida para enfrentar o calor.
- Use sempre o protetor solar, mesmo que para sair. (mesmo que não exposta diretamente o calor ainda pode queimar sua pele)
- Quanto maior for a fator mais proteção tem. (é importante ir ao seu médico Dermatologista para ele indicar o fator mais adequado para sua pele.)
- Não se esponha a sol sem protetor solar.
- Mesmo com protetor não abuse do sol nos horários de 10:00 da manhã até as 15:00 da tarde. (são os horários em que a incidência de raios uv e uva estão mais fortes)
- Se alimente bem. (o calor geralmente faz com muitas pessoas passem mal, e importante se alimentar bem para não correr esse risco)
- Use roupas frescas para não passar calor.
- Prefira se manter embaixo de árvores, ou do guarda sol.
- Não deixe de usar chapéu e óculos de sol. (o rosto é uma das partes mais frágeis do corpo é importante proteger bem)
- Prefira manter o cabelo preso em rabo de cavalo ou trança. (também deve evitar exposição ao sol)
- Prefira Creme de pentear com proteção solar. (o sol também pode danificar o cabelo.)
- Após sair da praia é importante usar a Loção Pós-Sol (ela hidrata a pele e evita que a mesma decame)
- Antes de dormir hidrate a pele. (assim ela não sofrerá danos)
E o mais importante, não importa onde vai, se divirta e aproveite!
Espero que tenha gostado! Se sim compartilhe para ajudar o Blog! Kisses :*
Foto: Para fins de direito de imagem, as fotos usadas no post não são de minha autoria e o autor não foi identificado.
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