Alô Alô Summer!

Verão é uma das melhores estações do ano... Não só por ser "verão" de fato, mas também por ser a época das férias, onde todos viajam para praias, cachoeiras, para casa de uma Tia ou Avó distante ou apenas curtir a piscina e o chuveirão para se refrecar no calorão... 

Com a correria de fim de ano e a ansiedade para viajar acabamos esqueçendo de coisas essênciais para passar o verão e evitar problemas como: Descamação da pele, febre e dores no corpo e ressecamento da pele e do cabelo. 

Ficamos com tanta agitação para as férias que esquecemos de muitas coisas na nossa mala ou bolsa. E esquecemos também de dicas que ouvimos desde sempre, mas que acabam passando despercebidas. 

Como amante da estação, pessoa esquecida que sempre deixa algo para trás na hora de fazer a mala da viagem... 

Resolvi fazer esse post para ajudar você passar o verão sem muitas preocupações. Afinal, nada melhor que está Cool For The Summer né? Espia só... 

> Itens indispensáveis

- Protetor Solar (corporal e facial)

- Chapéu 

- Óculos Escuros 

- Pregador de cabelo ou xuxinha

- Shampoo e Condicionador. 

- Creme de pentear com proteção solar.

- Pente.

- Roupa de Banho (claro)

- Chinelos 

- Creme Hidratante (corporal e facial) 

- Loção Pós-Sol 

- Toalha 

- Roupas frescas 

- Um bom livro (no caso do tédio bater)

- Celular (para tirar uma fotinhas) 

O itens acima são para o caso de você for para um lugar como Praia ou Cachoeira. 

Supondo que no caso de uma trilha é importante levar uma garrafa de água e Repelente. 

> Dicas para não sofrer muito com o calor

- Beba muita água! (a água vai manter seu cabelo e sua pele hidratados, entre outras diversas coisas)

- Sucos e frutas também são uma ótima pedida para enfrentar o calor. 

- Use sempre o protetor solar, mesmo que para sair. (mesmo que não exposta diretamente o calor ainda pode queimar sua pele)

- Quanto maior for a fator mais proteção tem. (é importante ir ao seu médico Dermatologista para ele indicar o fator mais adequado para sua pele.)

- Não se esponha a sol sem protetor solar. 

- Mesmo com protetor não abuse do sol nos horários de 10:00 da manhã até as 15:00 da tarde. (são os horários em que a incidência de raios uv e uva estão mais fortes) 

- Se alimente bem. (o calor geralmente faz com muitas pessoas passem mal, e importante se alimentar bem para não correr esse risco)

- Use roupas frescas para não passar calor. 

- Prefira se manter embaixo de árvores, ou do guarda sol. 

- Não deixe de usar chapéu e óculos de sol. (o rosto é uma das partes mais frágeis do corpo é importante proteger bem)

- Prefira manter o cabelo preso em rabo de cavalo ou trança. (também deve evitar exposição ao sol) 

- Prefira Creme de pentear com proteção solar. (o sol também pode danificar o cabelo.)

- Após sair da praia é importante usar a Loção Pós-Sol (ela hidrata a pele e evita que a mesma decame)

- Antes de dormir hidrate a pele. (assim ela não sofrerá danos)

E o mais importante, não importa onde vai, se divirta e aproveite! 

Espero que tenha gostado! Se sim compartilhe para ajudar o Blog! Kisses :*

Foto: Para fins de direito de imagem, as fotos usadas no post não são de minha autoria e o autor não foi identificado.